Tag: High Intensity Interval Training

Cia Athletica lança três aulas

A unidade Anália Franco da academia lançou, com base no HIIT (High Intensity Interval Training), três novas modalidades de aulas em treinamento que alternam períodos curtos de exercícios de altíssima intensidade e períodos curtos de descanso. Fotos: Nando Carvalho Tweet

  face