Tag: Alimentação

Estudo observa estado nutricional de crianças do ensino público

O Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) é o maior e mais tradicional dos programas públicos na área de alimentação e nutrição e integra a política de segurança alimentar e nutricional do país. No entanto, segundo a nutricionista Maria Julia

Dicas de alimentação para manter a pele e o cabelo saudáveis

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MARIA CAROLINA PINEDA CIPRIANO* Hoje em dia, é comum ver as pessoas fazerem tratamentos estéticos a fim de melhorar a acne, celulite, gordura localizada, queda de cabelo, envelhecimento da pele, flacidez, entre outros problemas. Porém se esses procedimentos não forem

Alimentação, hidratação, disposição e energia para aproveitar a folia

O Carnaval é uma das festas mais animadas do ano que exigem muito do organismo, por isso para aproveitar a folia e evitar desconfortos durante os desfiles e bailes de carnaval, os cuidados com a alimentação são fundamentais. A chance

Saiba quais alimentos ajudam a aumentar a sua imunidade

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Estresse, estado emocional alterado, idade, estilo de vida e até mesmo os hábitos alimentares podem contribuir na redução da sua imunidade, mas saiba que, em muitos casos, uma dieta balanceada composta por alguns alimentos específicos pode ajudar na solução deste

Osteoporose e alimentação

A osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, que leva ao aumento da fragilidade do osso e da suscetibilidade para desenvolver fraturas. O cálcio, a vitamina D, as proteínas e o sódio são os principais fatores nutricionais

Como proteger a pele dos raios solares por meio da alimentação

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DRA. SYLVANA BRAGA* A chegada do verão fica cada vez mais próxima, por isso, algumas dicas ainda são fundamentais para aproveitar de maneira correta os dias de sol. A pele, o maior órgão do corpo humano, merece cuidados especiais, principalmente

Alimentos funcionais fazem bem ao coração

Os alimentos funcionais são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde. Confira a seguir algumas ervas e especiarias que são capazes de dobrar ou mesmo triplicar o valor medicinal da sua refeição. • Salsa: Possui

Descubra a importância do ferro para a saúde

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Nutricionista explica como o mineral age no organismo e ainda fala sobre a alimentação correta de crianças Com certeza em algum momento da vida você já ouviu a frase: coma feijão, pois ele é rico em ferro e faz bem para saúde. O

Alimentação balanceada para mulheres modernas

Salada de grão-de-bico

Ser responsável pela casa, trabalhar, dar atenção à família, estudar, cuidar de si mesma e descansar, não é fácil. E encaixar todas essas tarefas em vinte e quatro horas exige grande parte da energia da mulher moderna. Para dar conta

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