Oficina gratuita na Mooca ajuda a manter uma postura correta

Você sabia que não tomar cuidado com a postura pode afetar funções do nosso corpo como digestão, a respiração, evacuação, músculos, articulações e ligamentos? Para ajudar a comunidade a melhorar a sua qualidade de vida, o São Cristóvão Saúde oferece oficinas de autopostura no Parque Sabesp Mooca todas as sextas-feiras, às 17h30.

A autopostura é um trabalho de autopercepção e conscientização da postura, a fisioterapeuta do São Cristóvão Saúde, dra. Cintia Aparecida de Natali, explica: “Nas aulas de autopostura são utilizadas técnicas de RPG, pilates e isostreching, que nada mais é do que uma ginástica postural com alongamento. Nosso objetivo é melhorar a percepção corporal dos participantes e ajudar a manter uma postura correta”.

A prática ainda trabalha a reabilitação postural de um modo dinâmico melhorando a postura no dia a dia e amenizando os quadros de dores articulares e musculares. Para participar, as inscrições devem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h na administração do parque.

SERVIÇO:
Parque Sabesp Mooca – Radialista Fiori Gigliotti
Todas as sextas-feiras, às 17h30
Av. Paes de Barros, 2.107
Mooca

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