Central Plaza Shopping abre inscrições para yoga e pilates

Com o objetivo de valorizar a qualidade de vida, o Central Plaza Shopping oferece, por meio do projeto Exercício do Vizinho/Itaú Viver Mais, para quem já completou 50 anos, atividades variadas para tornar o dia a dia mais saudável, descontraído e feliz. E, em julho, abre novas turmas de yoga e pilates.

· Yoga – Engloba atividades físicas de meditação, relaxamento, respiração consciente e posições típicas de controle corporal e mental.
Turma: De 21/07 a 08/12, sempre às segundas-feiras, das 9h30 às 10h30.

· Pilates – A modalidade, ao trabalhar com a bola suíça, prioriza a capacidade de resistência de força dos músculos, tendões, ligamentos e a coordenação motora, além do relaxamento corporal.
Turma: De 22/07 a 09/12, sempre às terças-feiras, das 9h30 às 10h30.

As aulas acontecem no Espaço do Projeto, no Piso Térreo do Shopping, junto à Central de Cursos. É necessário levar atestado médico do cardiologista e/ou ortopedista no início das aulas. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 2066-4422.

SERVIÇO:
Central Plaza Shopping
Av. Dr. Francisco Mesquita,1000
Vila Prudente
Tel.: 2066- 4422
www.centralplazashopping.com.br

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